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　　“今天你成为刘畊宏男孩/女孩了吗？”最近，这句话似乎成了人们相互问候的热门语。今春以来，因为疫情反复，许多人又开始居家办公、学习，明星教练刘畊宏直播健身单日累计观看人数过亿、直播间数百万人齐跳“毽子操”等现象，无不反映出人们健康需求和居家健身的热度迅速攀升，线上健身无疑成了今年春夏最火的运动风潮。

　　早在2020年新冠疫情开始暴发时，人们对健康的关注就与日俱增，健身也成为慢慢的变多人解压及改善健康的方式，特别是“互联网+健身”快速地发展，健身直播、运动类App等“云健身”模式已被慢慢的变多的运动爱好者所接受，关注度、参与度也迅速增加。根据2020年《国动健康趋势报告》，在众多健身运动参与方式中，运动类App的使用占48%，视频网站上运动视频的使用比例为37%，新兴的健身直播使用比例达20%。而线上健身的场景细分和全民多样化健身的需求，也促进了智能健身行业的加快速度进行发展，高科技赋能全民健身，让运动健身可以因时因需而变，更便利和个性化，实际做到与生活“零距离”。

　　在疫情防控常态化背景下，“云健身”依托场地灵活、门槛低、无接触、随时练、多元化等优势，为人们提供了安全参与运动的新方式，也为整个健身行业注入新动能。多个方面数据显示，2021年我国线线亿元。

　　“我就是一名刘畊宏女孩，”北京29岁的白领小燕告诉中国妇女报全媒体记者，“我同时关注了好几个健身主播，他们都会在固定时间段进行直播，带着观看的人一起动起来，这很像健身馆里的团课。”通过健身App练习舞蹈的北京女孩小杜也和记者说：“我晚上下班回家后会跟着App练习一小时左右。”

　　从养生休闲到健体增肌，再到减肥塑形，多样化、个性化的线上健身课程为人们提供了多元化选择，无论是健身达人还是运动“小白”，总能找到符合自己的项目。多个方面数据显示，中国运动兴趣人群规模已达7.8亿，其中高频使用垂直专业健身App的运动达人规模接近6000万。记者在手机应用软件里搜索关键词“运动”，瞬间就看到100多款健身应用，其中Keep的累计下载量已超过5.6亿次。

　　线上健身也有一对一的私教课，上海的孔阿姨在今春两个多月的隔离期间，每天都在家中通过随女儿为她请的“私人教练”进行锻炼。教练根据孔阿姨的身体情况定制了个性化运动计划，每节课都会在线全程指导。孔阿姨原来有严重肩周炎，右手一直没办法举起来，现在已能活动自如了。一位在线私教负责这个的人说，近一个月其私教用户规模涨了近两倍，每周上课量涨了近十倍。

　　人们居家运动热情的高涨和线上健身队伍的快速壮大，既得益于疫情下大众健身需求的日渐增长，也离不开科学技术手段的赋能，各种新技术、新场景的打造，让居家锻炼、线上参赛等越来越便捷、丰富和有乐趣。

　　北京的李女士最近新买了一款智能健身镜，“疫情之前，我每周两次去瑜伽馆上课，现在只能在家练习，又担心姿势不标准，所以买了这个镜子。”李女士对记者说，智能健身镜既能显示AI教练的动作，又能照出自己的动作，很方便运动时纠正不良姿势。

　　居家健身热潮带火的不仅有教练和线上课程，也让居家健身器材市场迎来爆发式增长。某电子商务平台多个方面数据显示，今春以来，健身设备搜索热度大幅上扬，健身、瑜伽等成为搜索热词。同时，花了钱的人运动产品细分化消费的需求更为强烈。如健腹燃脂的扭腰机销量同比增长8倍，提高臂力的飞力士棒、锻炼腿部的夹同比增长8倍。有业内人士指出，未来健身器材将向智能化和数字化转型，室内高尔夫、智能家用蹦床、智能跑步机……“智能+”已成为家用健身器材的发展的新趋势。据《2021中国运动健身行业报告》统计，2021年家庭智能健身设备消费支出同比增速创下近三年来新高，达到32.9%。

　　除了智能健身镜，慢慢的变多有大数据处理、云计算、传感技术等高科技加持的各种“智能+”家用健身器材也成为人类新宠。比如，智能跑步机，可通过创新AI动作识别技术捕捉识别用户“步频”“步幅”等数据，帮助使用者科学判断跑姿是不是正确；“室内高尔夫”，可利用计算机情景模拟技术将室外高尔夫球场模拟设计到软件中，通过数据传感器采集分析，辅助运动者改进动作，营造一种在真实球场打球的场景。北京一家互联网健身企业还通过打造虚拟偶像定制健身内容，其去年推出的虚拟偶像定制课程评论量是普通真人课程的十倍，今年“五一”假期上线的新课程专门设计了相应的专属徽章、语音包等功能，在场景风格和内容上提供了更加多元化选择。浙江某健身器材生产企业研发负责的人介绍，今年以来，平板支撑架、无绳跳绳，呼啦圈等专业性与趣味性相结合的家用小型健身器材销量大幅度增长，这些原本不到5%的小件类产品已达到超20%的占比。

　　上海体育学院教授黄海燕认为，新一代信息技术、虚拟现实技术、体感技术、人工智能技术等，会成为变革体育消费方式、优化体育产业供需结构、延长体育产业价值链、提升体育产业竞争力的强劲动力。

　　北京的王女士是一名健身爱好者，以前常在健身房进行力量、体能训练，今年“五一”前夕，她和远在云南的好友相约一起参加了线上运动会。她和记者说：“这是我第一次参加线上运动会，感觉很新颖、兴奋，云端赛场打破了空间壁垒，让我在家就能参赛，还能跟不同城市的朋友一起竞技，满足了我们对体育赛事和运动健康的渴望，而且还能收获电子证书。”

　　4月28日开始，国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合推出“全民健身线上运动会”，在国家体育总局官网设立主赛区，同步在多个网络站点平台设立分赛区。20多个大项100多个小项的运动会，涵盖跳绳、广播体操、健步、棋牌、毽球、乒乓球等群众喜闻乐见的运动项目。在国家体育总局官网主赛区页面，除了有各大项目的参赛入口外，还有科学健身指导的条目，及时填补了人们居家生活的“空白”。赛事期间，30多位奥运会冠军、世界冠军也参与了线上竞赛和话题挑战，并倡导人们一起参与运动会。孙颖莎、许昕、王曼昱展示自己的“颠球”绝活儿，汪顺、徐梦桃、肖若腾、李玲等跟着“花毽女皇”邓丹一起PK踢毽子，巩立姣、孙一文有板有眼地跟网友“互动”广播体操，齐广璞展示自己的“擦地操”，黄东萍、王懿律、陈雨菲挑战跳绳绝技，在美国上学的谷爱凌对大家说运动可以随时随地。

　　统计多个方面数据显示，该活动上线万人报名参赛。上线多位奥运冠军、世界冠军、全国冠军参与，总曝光量超过12亿次，各项赛事累计参赛人数已突破225万人，微博线万，抖音、快手等短视频平台线亿次，线万余份。国家体育总局群众体育司司长丁东介绍，在疫情防控常态化之下，通过线上运动会来指导大众健身，可以让更多人参与到全民健身中来。

　　国家体育总局发布的《“十四五”体育发展规划》提出，鼓励发展“互联网+健身”和“物联网+健身”模式，优化线上线下健身互动一体化。黄海燕表示，“科技助力体育产业是多形式、深层次、全方位的，目前健身智能化蕴含极大空间，高科技必将成为未来运动健身的发展趋势。”

　　《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出，到2035年，经常参加体育锻炼人数比例达到45%以上，体育健身和运动休闲成为普遍生活方式。随着全民健身的持续推进，在疫情防控常态化之下，在互联网普及率提高及健身行业数字化的推动下，全民健身由线下搬到“云端”，参与者的“运动朋友圈”扩大到天南海北，人人都可在家参与体育锻炼或比赛，正在成为一种趋势。