孩子身材矮小问题成了许多家长压在心头的大石，重视孩子身高的问题，不要让一些坏因影响孩子的健康成长。

　　不要认为孩子天真无邪，就不会有什么精神上的压力，现代的人离婚率渐渐的变大，爸爸妈妈离婚、家庭暴力，都严重影响孩子的成长发育，家长应该给孩子一个宽松、愉快的家庭气氛，让孩子在健康调和的家庭环境中长得更高。

　　爱孩子没有错，可是家长也不能溺爱孩子，让孩子养成挑食的习气，食物的供应不均衡、偏食，往往会影响孩子的身高。如每天应确保1-2袋牛奶、鸡蛋等，别的蔬菜、生果等摄入。

　　有助于长个的运动。如线性运动：跳高、跳绳、游水、打球、踢踺子、踢足球、打篮球等。应该掌握时机让孩子多运动

　　青少年要确保足够的睡觉是对身高的成长是很有利的，特别是不要损坏生理性睡觉时刻。不熬夜，早睡早起