随着春节假期的圆满落幕，大家的生活节奏也逐渐回归正轨。记者在采访中发现，不少市民选择以运动健身的方式来调整状态、应对“节后综合征”，为自己的新年生活注入新的活力和健康元素。

　　2月19日，记者走进市体育中心，发现多个场馆内人头攒动，热闹非凡。羽毛球的击球声、泳池里的水花声、激烈奔跑的呼吸声此起彼伏，每个人的脸上都洋溢着对运动的热爱。羽毛球场地管理员贺永祥和记者说：“我们正月初四就开门了，每天来锻炼的人络绎不绝。羽毛球场从早上8点半一直开放到晚上10点，几乎每天都处于爆满状态。”

　　“春节刚过，想用空余时间和朋友一起来放松一下，调整一下自己的状态，以全新的面貌迎接新学期的到来。”刚打完羽毛球的大学生丁育通对记者说。

　　场馆内不仅有“大朋友”，也有不少小朋友也在蹦蹦跳跳挥拍击球，为自己的2025年打下“健康成长”的基础。家长闫玉玲和记者说：“今天我们是一家三口过来的，专门带孩子来锻炼。他很喜欢打羽毛球，希望孩子在运动中能够收获健康与快乐。”

　　记者采访发现，市内各大健身机构同样火爆。在位于秦州区五里铺大桥北侧的一家健身房内，一进门就被大家争先恐后健身的热闹氛围所感染。有的市民在跑步机上挥汗如雨，有的则沉浸在力量训练中，还有的则选择参加团体课程，与志同道合的朋友一起享受运动的乐趣。健身房内的教练们也是忙得不亦乐乎，他们耐心地为顾客提供专业的指导和建议，帮他们制定个性化的健身计划，确保每一个人都能在锻炼中取得最佳效果。

　　“我十分喜爱健身，平时有时间就来锻炼。主要是做有氧运动和练器械，希望能够通过锻炼让自己拥有一个健康的身体，来迎接新一年的工作和生活。”市民唐昊说。

　　健身机构也紧抓这一时机，为广大购买的人推出了形式多样的健身课程，以满足多种年龄段、不同健身需求的市民，进一步激发大家参与运动的热情。健身房经理吴蕾向记者介绍：“健身房节后营业以来，每天有200多人过来健身，早上和晚上来锻炼的人最多。我们也为广大购买的人提供了很多健身课程，如瑜伽、健身操等，以满足顾客多样化的健身需求。”

　　节后的这股健身热潮既体现了市民对健康生活理念的认可和追求，也展现了全市全民健身事业的蓬勃发展。期待有更多的市民能够加入到健身的行列中，一同营造一个更加健康、积极、充满了许多活力的社会氛围。

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