近年来，伴随着我国人口老龄化的加重，国家体育总局发布了《老年人健身器件装备攻略（试行）》，这是一个旨在推进老年人健身工作开展的重要办法。这一指导性文件的出台，意在满意日渐增加的老年人健身需求，构建更为完善的全民健身公共服务系统。

　　《攻略（试行）》特别强调了适用于60岁以上老年人的健身器件装备要求，从功用方面动身，将室外健身器件分为心肺类、力气类、平衡类、手脑协调类、按摩类、牵引类和休闲益智类，一起室内器件则包括心肺类、力气类、律动练习类和柔韧拉伸类。器件的规划将最大极限地考虑老年人的身体特色，保证运动轻缓、操作简略快捷、负荷适合以及 امکان及时间断运动，以防止运动损伤。

　　此外，该攻略也将应用于社区、长者运动健康之家、老年人活动中心及养老院等场所，保证各类器件的安全性和有效性。国家体育总局相关负责人指出，《攻略（试行）》不仅是对老年人体育健康的注重，也是在建造更高水平的全民健身系统中一次重要的测验。

　　经过这一系列办法的施行，等待为老年人供给更适合的健身环境和器件，然后促进他们的身心健康，提高日子品质。危机中看到了关键，《攻略（试行）》或将引领老年人参加健身队伍，让他们在活跃训练的一起享用更好的日子。这一新政策关于未来的老年人健身工作无疑打下了坚实的根底。回来搜狐，检查更加多