到2023年末，我国有60岁以上晚年人2.97亿，占总人口比重21.1%。其间，65岁以上晚年人2.17亿，占总人口比重15.4%。在老龄化加速的我国，保证老有所养，完成老有所健，让晚年人享用高质量的美好晚年是全社会的共同任务。

　　近来，《中心 国务院关于深化养老服务变革展开的定见》发布，着重要加速建造合适我国国情的养老服务体系，加速健全养老服务网络，优化居家为根底、社区为依托、组织为专业支撑、医养相结合的养老服务供应格式，加强晚年健康促进，更好满意晚年人多层次多样化养老服务需求。

　　“尿酸、血脂、血糖降下来了，坐着动身腰驼驼的那种情况早就没有了，感觉自己越来越年青。”家住厦门思明区嘉莲大街的曾玛娜本年69岁，得益于当地体育和卫健部分在社区展开的体卫交融演示项目，社区的运动处方师为她量身开具了运动处方。两年来，坚持每周两次会集抗阻操练和每周3次有氧运动打卡，让她重回健康情况，成为体卫交融的受益者。

　　将体育与卫生健康服务深层次地交融，通过科学的运动辅导和健康办理，推进健康关口前移，促进晚年人身心健康的全面提高，是构建全方位、全周期的晚年健康服务体系的要害一环。在国家体育总局的辅导和相关部委的支撑下，现在多地的社区养老服务中心增设晚年人专用体育健身设备，为晚年人供给快捷的练习环境；医疗组织与体育部分协作，培育复合型体卫交融人才；各地体卫交融健康试点嵌入社区、运动场，在线上线下开具合适晚年人的运动处方，完成精准健康办理，让晚年人定心、明白地运动。

　　上海杨浦区的殷行社区运动健康中心是国家体育总局全国第一批社区运动健康中心试点之一。该大街是一个具有近20万人口的“民生大居”，也是一个典型的老龄化社区。近年来，居民的健身需求不断攀升且日趋多元，设在中心一楼的长者健身之家满意了晚年居民的健身需求，为晚年人供给体质测验、根底健康检测、科学健身辅导、慢性病运动干涉、运动恢复练习、健康常识遍及和休闲交际等“一站式”运动康养服务。累计服务人次已达13万多。一起，中心工作人员均通过社区（运动）健康师练习，可认为晚年人拟定个性化运动计划，到达运动促进健康的意图。享用到健康带来的改动与好处，渐渐的变多的晚年人成为社区的健康带头人，带领更多人参加运动队伍。

　　在体卫交融形式的推进下，晚年人的健康观念也在悄然改变。从曩昔被迫承受医疗照料，到现在自动参加健康办理，晚年人意识到运动对保持身体机能、防备疾病的重要性。在山东东营垦利区杨庙社区，77岁的白叟张秀兰有了新习气：在专业技术人员的辅导下，每天参加功夫练习。“开端不了解，觉得患病只能打针吃药。现在我坚持练习，感觉身体舒坦多了，心境也变好了。”张秀兰说，尽管现在是冬季，但参加练习的晚年人渐渐的变多，每天定点在社区广场比画招式，成为社区里活动的景色。北京体育大学同杨庙社区联合打造的社区运动健康中心通过全方位了解居民身心情况，针对晚年人和体弱大众，把体育运动、健康办理和养老服务相结合，供给更全面、个性化的养老支撑，推进大众体质提高。

　　体医养结合，在医院里通过科学的练习办法，能够引导人们安全健康地进行恢复运动，这对身患疾病的晚年人健康养老具有极端重大意义。在北京晚年医院的晚年心血管中心心脏恢复病区，运动呼吸练习、心肺运动评价、6分钟步行试验区……满满当当的运动医学设备让人误认为走进了晚年健身房。心脏恢复病区副主任罗智说：“许多晚年人在心脏手术后不敢运动，不会运动。科学研究与实践经验证明，科学合理的运动有益于晚年人心脏恢复。心脏恢复病房通过操控风险要素、归纳功用评价、围手术期办理、运动恢复、心思干涉和养分辅导等晚年心脏恢复归纳医治，下降心血管疾病患者再次发病和猝死的风险，促进他们享用健康晚年。”（转自1月9日《我国体育报》01版）

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