这几天，申城市民进入“假期模式”，不过东方绿舟体育训练基地内的运动队明天起将全面恢复训练，争分夺秒训练备战，本报记者提早探营基地。

　　冬训期间，东方绿舟体育训练基地内的队员去得最多的地方是哪里？除了各自队伍所在的训练馆，距离基地出入口最近的一个空间——体能综合训练馆，也一定榜上有名。有意思的是，在那个被许多教练、队员和工作人员称为“身训馆”的空间内待一会儿，不仅能看到队员使用各类专业器械训练，努力提升身体机能的场景，还可能听到一组特别的“重奏”。

　　因为粤港澳全运会的关系，今年的冬训，各支队伍都“上足了发条”，“身训馆”门口的显示屏上，各个场地和器械的使用安排表早已被填满。作为基地里的“金字招牌”之一，由两届全运会冠军教练黄坚雄执教的上海青年女足，是这个空间的常客。多数时候，黄指导会带着麾下弟子来到二层那个宽敞又熟悉的空间，在简单准备后，队伍就会在这里，发出属于她们的独特声音。

　　黄坚雄介绍：“目前队伍正处于冬训的第一阶段，主要任务是储备体能，提升队员的体质，为之后阶段的训练做准备，因此在‘身训馆’的训练十分关键。”说话间，队员脱去外套，露出红色的比赛服，简单几个热身动作后，全队躺在训练馆的地面上，伴随助理教练一声令下，一阵接一阵运动鞋底用力蹬地的“咚咚声”传入耳朵，原来是姑娘们下肢发力，做起了腹部力量的训练。在二层另一边的器械上练习手臂力量的几位赛艇队选手见记者露出惊讶的表情，打趣道：“这场景慢慢的变成了馆里的风景之一了，每次青年女足来训练，都像是‘乐器表演’那样，热闹，也给我们解解压，蹬地声只是开始，后面还有别的的呢。”引来一片笑声。

　　赛艇队员的介绍不假，阵阵蹬地声后，女足姑娘接连发出了手掌拍击地面的“啪啪声”和互相投掷力量球时，器械与地面接触后发出的“咚咚声”，加上教练组在一旁不时发出的“腿伸直”“腰挺起来”“动作要到位”等指导，原本安静的“身训馆”二层训练房，着实有了些剧场“排练厅”的感觉。

　　上海青年女足在二层挥汗如雨，比赛经验更为丰富的上海女排也在“身训馆”的一楼努力奏响属于她们的“乐章”。与后辈不同，这支此前在排超联赛中取得不俗战绩的队伍，把杠铃片作为“发声”的主要工具。

　　“老规矩，单脚站立，杠铃片举过头顶，坚持40秒，准备，开始！”体能教练一声令下，前一秒还趁着休息时间互相开着玩笑的队员，迅速拿起面前的杠铃片，统一而短促的“当”声后，整体空间内只剩下秒表不停转动的声音。领队和助教仔仔细细地观察着队员的动作，不时用笔记录下出现的问题。短暂又漫长的40秒，随着一声哨响而结束，女排队员迅速回到正常状态站姿并放下杠铃片，在赛场上出手“稳准狠”的王唯漪和薛翼枝微微皱了皱眉感叹：“比想象中累一点，还是要坚持。”10秒后，严格的体能教练再次鸣笛，姑娘们开启了另一组的40秒举杠铃片单腿站立，馆内又恢复了短暂的安静。

　　大约半小时后，所有的科目按计划完成，体能教练宣布这个时段的训练告一段落，女排队员紧绷的神经终于能稍微放松一下。不过她们并没有马上离开场地，而是几人一组地将杠铃片放回原位。几位队员笑言：“只有第二次听到杠铃片和杠铃摩擦产生的声音，才能说明力量训练结束，可以稍微松一口气了。”穿上外套，背起背包，姑娘们三两成群，笑着走出“身训馆”，还不忘讨论时下热门的话题，这是她们冬训中，难得的轻松时刻……

　　有记者问：据多家报道，消息的人偷偷表示，特朗普政府正准备在关税谈判中向其他几个国家施压，要求其他几个国家限制与中国的贸易往来，以换取美方关税豁免。请问发言人对此有何评论？答：我们注意到有关报道。

　　日前，山西省大同市中级人民法院审理席某某上诉案及所涉婚约财产纠纷上诉案的审判长接受记者正常采访：本案系不公开审理的案件，一审宣判后，鉴于网上存在大量不实信息，法院在法律规定范围内最大限度回应社会关切，澄清事实。

　　随着中美贸易冲突的升级，两国之间大宗商品的贸易流向正逐渐发生明显的变化：以大豆为例，分析人士指出，巴西有望进一步巩固中国最大大豆进口来源国的地位。美国大豆种植户警告，美国大豆可能将永远失去中国市场。

　　近日，世贸组织总干事恩戈齐·奥孔乔-伊维拉被问到有关美国和世贸组织关系的问题时，笑谈这是一个“五年来一次”的问题。记者：“（美国）共和党众议员提出动议，要求特朗普政府让美国退出世贸组织，美国现在还在“船上”吗？如果美国退出，世贸组织如何继续运作？

　　新华社北京4月22日电 美国总统特朗普21日再度“炮轰”美国联邦储备委员会主席鲍威尔，向其施压、要求降息。此举加剧投资者担忧，纽约股市三大股指当天大幅下挫，美国国债同日遭抛售、美元资产遭加速抛售。

　　4月22日报道，#电子商务平台全面取消仅退款 ：消费者收到货后的退款不退货申请，将由商家自主处理。

　　男子坐地铁嫌邻座衣服脏，多次辱骂对方，“跟要饭似的”，旁边乘客看不下去：我愿意和他挨着！警方通报：已依法行政拘留。

　　山西“订婚案”维持原判，被告获刑3年，审判长答问：处女膜未破裂影不影响罪的认定？#媒体精选计划

　　在这个充满生机的季节里，人们的心情也随之变得愉悦起来。然而，对于高血压患者而言，春天的温暖并不代表可以放松警惕。

　　△美国加州州长纽森（资料图）美国人口和经济规模第一大州加利福尼亚州州长纽森当地时间16日宣布就关税问题起诉特朗普政府。他批评特朗普政府滥用关税政策的行为“违法”，给美国经济导致非常严重混乱和破坏。加州成为全美第一个就关税问题起诉特朗普政府的州。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄2022年12月29日这天，消失在大众视野许久的央视主持人朱军在社交平台上更新了一则内容。