在90年代的时分，国家为了更好的进步全民的体质，开端大力推广健美操，许许多多的大众走进了健身房，开端有用学习跳操。

　　运动改动了我们的相貌与体魄，曾经在电视台上的健美操教师也成为了一代人的夸姣回想。

　　那时分的人遍及六七点钟就起床了，早上之后就会翻开电视机，跟着电视上的教师们学习健美操。

　　每天早上的八点的《芳华韶光》按时出现在我们面前，她们穿戴健美服，以丰满的心情引领我们做晨练。

　　它兼具有氧运动和无氧运动的长处，在跳操的过程中不光减轻体重，还能进步肌肉含量。

　　原汁原味的才是最好的，易海燕将生机与健康带给了喜爱她的观众，尽管每天早上只能陪同我们这几分钟，可是也让他们提起了精力，以振奋的状况面临当天的动作。

　　刘令姝身形高雅，她认为运动能改动一个人的气质，让人变得更沉稳，更有耐性。

　　所以她的身体也最为健壮，肌肉也越来越显着，这与她圆圆的脸型形成了不小的反差感。

　　温顺的刘令姝给观众留下了深入的形象，但是她却由于婚姻问题在纽约地铁站完毕了自己美丽的生命。

　　张菁6岁时就到少年宫和业余体校参与舞蹈和音乐操练，后来还成为了专业的体操运动员。

　　她的掌管风格比较谨慎，不像易海燕那般充满了许多生机，也不像刘令姝那样温顺细腻。

　　张菁更像是一位要求严厉的教师，期望跟她操练的观众能够把每个动作做得规范而高雅。

　　最有名望的便是马华教师的《五分钟健美》，她算是国内健美操运动的引领者了。

　　那时分的大众对新鲜事物充满了热心和等待，能激起我们热心的健美操也是适应了其时的潮流。

　　曩昔被当成新鲜事物的健美操也被前史给“扔掉”了，现在谁还能记起这些陪同自己晨练的健美操女神呢？