12月3日晚上7点，2024年战马·东莞马拉松公益练习营第四节课在东城体育公园田径场开训。间隔2024东莞马拉松还有不到20天，近百名跑步爱好者相约田径场，备赛气氛继续炽热。

　　在现场，王先生是一位上班族，他表明晰自己每天需求长时刻坐在作业桌前，一朝一夕就会感觉颈部生硬、腰背酸痛。因而，跑步成了他每天完毕作业后的放松练习方法。

　　“每次汗流浃背往后，我总能感觉心境很酣畅，让我在第二天以更好的状况迎候作业上新的应战！”王先生介绍跑步带给他的感触。

　　离别五年的莞马再度回归，依据东莞马拉松官方数据计算，本届莞马招引了5.73万名跑步爱好者踊跃报名。但是，在这许多酷爱跑步的“跑友”中，有不少人因长时刻未得到科学辅导或忽视热身拉伸等关键环节，发生运动损害。

　　为了迎候“莞马”的到来，进步广阔跑友在跑步时的科学性和安全性，本次2024年战马·东莞马拉松公益练习营中的课程涵盖了热身动作示范、跑步技能纠正、马拉松专项力气练习、练习后拉伸，以及跑马细节叙述、练习量组织的辅导，备马期间的作息、膳食及赛前赛后身体办理。

　　“咱们一直在推行‘无伤’跑步理念，期望让更多人可以触摸并饯别这一健康跑步法！”作为本次练习营总教练的陈海祥着重，只要在坚持“无伤”的前提下，再去完结跑步成果的提高才更有价值和含义。

　　值得一提的是，本次练习营活动不只得到了广阔跑步爱好者的积极响应，还得到了北京红牛饮料出售有限公司东莞分公司的全力支持。活动免费报上自己的名字去参与，扫描下方二维码即可参加2024年战马·东莞马拉松公益练习营微信群，依据群内教练员指引，填写信息，就可以完结报名。

　　这便是人世不公！731部队细菌战犯逃回日本后，许多人在医院、校园等公立组织担任要职

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间命令组成的细菌战隐秘部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行耸人听闻的人体试验和细菌战等，在我国犯下滔天罪行。数千名我国、苏联、朝鲜战俘和我国布衣被用于人体细菌和毒气试验。

　　12月27日，乒乓球运动员樊振东发文，称将退出世界上的排名，但不会退役。随后乒乓球运动员陈梦点赞樊振东动态，一起也发文称将退出世界排名。

　　每经修改：杜宇12月27日，比亚迪法务部在社会化媒体发文称，昨日(12月26日)，就比亚迪申述自媒体“龙猪-集车”及相关账号名誉权胶葛一案，比亚迪已收到法院判定。依据法院判定确定：被针对比亚迪宣布凌辱、诽谤的言辞，而且存在严峻歪曲事实的行为，构成对比亚迪名誉权的损害。

　　2年被家暴16次案一审宣判，被告获刑11年补偿37万余元，律师：预备请求抗诉

　　12月27日，“2年被家暴16次”女子谢女士的前夫贺某阳被控成心伤害罪、优待罪一案宣判，因优待罪判处1年6个月，成心伤害罪判处9年10个月，履行有期徒刑11年，时刻为2023年4月至2034年3月。此外，判处贺某阳补偿金额合计37万余元。